lunes, 19 de diciembre de 2016

Crianza Empoderada se estrena en Youtube

Hoy oficialmente se ha inaugurado el canal de Youtube de Crianza Empoderada. Aunque hace varios meses que tengo hecha la intro , no veía el momento de empezar.

Es para mi una gran satisfacción compartir con vosotros futuros momentos audiovisuales, en la medida de que mi tiempo libre me lo permita, que no es mucho, iré añadiendo vídeos.

El motivo de abrir el canal , es que hay que adaptarse a los nuevos tiempos y en la actualidad, lo que prima son los vídeos, ya sabéis lo que dicen... actualizarse o morir y yo no quiero morir tan joven!!
crianza empoderada youtube



La temática tiene como tema principal los niños, cómo nos comportamos con ellos, consejos, historias,... por ahora no voy a fijar un día concreto de publicación, pues como os decía no dispongo de mucho tiempo y grabar y editar me deja agotada. Sobre todo porque , es sentarme en la mesa de escritorio donde tengo el ordenador y tengo a un gamberrillo de 20 meses echándome los brazos y pidiéndome que le ponga dibujitos . 

No quería dejar pasar el día sin hacer una entrada de presentación del canal, así que estáis invitados a pasar por allí y quedaros si os apetece, espero estar a la altura de vuestras expectativas , acepto sugerencias de buen rollo y toda crítica, si es constructiva, será bien recibida.

Os dejo el enlace del canal por si os queréis suscribir para no perderos nada: 

Muchas gracias por estar ahí y nos vemos en los vídeos.

Sorprende a los peques esta navidad con SantApp

La magia de la navidad inunda cada año nuestros hogares, y como cada año, disfrutamos viendo la carita de los mas pequeños cuando abren sus regalos. Hace dos años que vengo usando, con mis sobrinos,  una aplicación móvil muy chula que consiste en simular que están Papá Noel o Los Reyes Magos en la casa dejando los regalos, este año podré hacérsela
a mi hijo. Los peques, llamados por nosotros, se quedarán escuchando detrás de la puerta de la habitación de los regalos , mientras una serie de efectos de sonido, luces y voces diciendo incluso sus nombres, los sorprenderá.

La aplicación se llama Sant App y se puede conseguir de forma gratuita en la Play Store de Android. Puedes descargarla  : AQUI

En Youtube he dejado un video con una pequeña demostración, en la medida que el peque me ha dejado grabar, claro... Espero que lo hagáis, es realmente mágica.




domingo, 27 de noviembre de 2016

Superar la alergia a la proteína de la leche de vaca.

A pocas horas de tener la prueba de provocación de alergia a la proteína de la leche de vaca, estaba infinitamente nerviosa....Hace ya casi 10 meses a Mario le diagnosticaron alergia a la proteína de la leche de vaca y al huevo, en todo este tiempo, hemos estado haciendo una dieta exenta de estos dos alimentos,  y te das cuenta, leyendo las etiquetas de todos los productos, que hay infinidad de alimentos que tienen trazas, sobre todo de leche. Hasta que no me ha tocado vivirlo en primera persona, no era consciente de la cantidad de alimentos limitados que tiene Mario en su dieta. Hemos tenido que adaptarnos otras opciones para que él pudiera tener una dieta más o menos variada. Yo he seguido dándole leche materna , por esa parte está cubierto, pero ya no es solo la leche en sí, es el queso, yogur, derivados ,trazas...


aplvNos dimos cuenta que algo no iba bien, cuando le dábamos yogur para bebés, se le ponía la boca rojita, desaparecía a los pocos minutos, no sabíamos si era causa de su piel atópica al contacto con el frio del yogur... el caso fué que un día le dimos dos yogures seguidos porque él quería mas,  y los vomitó a caños. Pensábamos que era porque estaba muy lleno. La prueba determinante fue, cuando decidí incorporar la leche de fórmula a su dieta. Yo me había incorporado a trabajar recientemente y me extraía la leche con un sacaleches para dejarle tomas en la guardería, llegó un momento, que demandaba tanta cantidad, que ya no daba abasto. No se me olvidará la primera vez que le dí a probar la fórmula , que se le puso la cara completamente roja , mientras buscaba rápidamente las llaves del coche y preparaba la maleta para irnos a urgencias, se le bajó, pero ya me asusté y fue cuando en el pediatra le hicieron analítica de sangre que confirmaba, días después, que tenía APLV (alergia a la proteína de la leche de vaca), pero nuestra mayor sorpresa fue que también le salió alergia al huevo, aún sin haberlo probado. El pediatra nos derivó al alergólogo para que nos diera las pautas a seguir y allí en la prueba de alergia que le hacen en el brazo, se confirmó lo que indicaba la analítica. Tenía marcadores leves a la proteína de la leche de vaca y muy altos en el huevo. A partir de ahí, dieta exenta de esos dos alimentos, a mi no me lo suprimieron en mi dieta, a pesar de que le seguía dando teta.

Es una pena que tenga alergia porque es un niño que come muy bien, si al menos se le quitará la alergia de la leche ya el abanico de posibilidades se nos abriría bastante.

Estoy escribiendo esto y puede que sea la última vez que me agobio por este tema, ojalá.


 LA PRUEBA DE PROVOCACIÓN APLV

Esa noche Mario se acostó a las 23h , se produjo constantemente  la Ley de Murphy, se acostó mas tarde de lo habitual y se despertó para tomar teta muchas veces, se despertó a las 1:50h, 4:10h y 5:30h. A las 6:10h de nuevo se despertó y ya no pude darle, se supone que debía ir en ayunas, a partir de las 6 de la mañana no debía tomar nada de nada, su papá lo consiguió calmar , menos mal.

Acudimos al hospital, le auscultan , le miran la garganta, la temperatura... y nos dan una habitación en la zona de observación. La prueba consiste en ir dándole pequeñas cantidades de leche de forma ascendente y observar al niño ante cualquier reacción que pueda causarle, como enrojecimiento , picor de garganta, tos seca, diarrea, vómito...  Empieza la prueba de provocación!:

* 10:00h ....2 ml con jeringuilla, sin síntomas tópicos, un poco de tos que nos confunde, pero se le pasó enseguida.

* 10:45h.....5 ml con jeringuilla, Mario se opone con todas sus fuerzas, esta vez lo mezclan con colacao.

*11:28h..... 10 ml en su vaso azul con pajita, se lo tomó con colacao y le ha encantado, quería repetir.

*12:00h-...... 25 ml en vaso se lo ha bebido muy bien, asintomático.

*12:50h... 50ml en vaso, se lo toma todo sin rechistar.

No nos lo podíamos creer, había superado las 5 provocaciones y seguía tan contento, a pesar de que tardaron lo mas grande entre toma y toma, lo normal son 30 minutos entre cada una.

Después de esperar un ahora en la última toma, nos indica el pediatra que debe ser valorado por su alergólogo. La pregunta del millón: ¿Se le ha quitado la alergia?, no nos responde con claridad , la alegría va poniendo los pies en la tierra, es a los 4 días que tenemos cita con su alergólogo y hasta entonces, no sabemos las pautas a seguir.

Llega el día y para mi sorpresa, me dice el alergólogo que teníamos que haber salido del hospital con la pauta para casa, pero, una vez mas, un pediatra incompetente se cruzó en nuestro camino. El alergólogo nos manda que le demos leche en casa, un día 25ml o medio yogur y al día siguiente, 50 ml. Esa misma tarde, intenté darle los 25ml en un vasito pero no hubo manera, entonces lo que hice fué, mezclarlo con leche de soja y añadir cereales, se lo tomó para merendar sin problemas, al día siguiente , misma maniobra pero con 50 ml.

Y bien, después de la prueba de confirmación en casa, ya podemos decir que Mario ha superado su alergia a la proteína de leche de vaca. Estamos muy contentos!!!.

Han pasado un par de días desde que descubrimos que Mario ya puede tomar leche y una cosa tan insignificante como poderse comer un paquete de patatas 3D de Matutano en un cumpleaños , poder estar sentado con el resto de niños y comer lo mismo que ellos... nos parecía mentira. Eso si, todavía nos queda la alergia al huevo, que tendremos que volver a someterlo a provocación cuando cumpla los dos años de edad.
Hemos dado un gran paso al suprimir una de sus alergias. Otra cosa que nos preocupaba, era el pan de los restaurantes, mucho pan blanco tiene leche en polvo y no lo puede tomar, teníamos que estar preguntando y en la mayoría de los casos , los camareros no se atrevían a confirmarnos que estuviera exento de leche.

Quería compartir con vosotros esta vivencia , por si estáis en nuestra misma situación, que no desesperéis , que la alergia de la leche y del huevo , suelen desaparecer mas tarde o mas temprano. Mucho ánimo para los que estáis en proceso y si queréis compartir vuestra experiencia , podéis hacerlo en comentarios.

Muchas gracias , una vez mas por estar ahí y compartir esta gran noticia con nosotros.


jueves, 17 de noviembre de 2016

Prematuros: Esos pequeños guerreros

En el Día Mundial del Prematuro, quería hacer mención especial a estos pequeños guerreros. 
Unos niños que , a pesar de que su cuerpecito no está preparado para venir al mundo, luchan por sobrevivir en un medio nuevo y lleno de obstáculos para ellos.

Si para un bebé nacido a término supone un cambio traumático venir al mundo, aún estando en los brazos calentitos de su mamá y su papá, para un prematuro, aún tiene que ser mas duro tener que pasar sus primeros días de vida en una jaula de cristal fría y hostil, lleno de cables y máquinas.

Cada año nacen 15 millones de bebés prematuros, es decir esto es, 1 de cada 10 nacimientos son pretérmino. Afortunadamente, los recursos médicos con los que cuenta nuestra Sanidad, cada vez son mas sofisticados y muchos pequeños salen airosos de su lucha.


dia mundial del prematuro

En mi familia tenemos un gran pequeño guerrero, mi sobrino, es tan sano y fuerte como los demás niños y muy inteligente. A las 33 semanas decidió que quería salir ,  era un lunes lluvioso.  2,137 Kg y 46 cm de personita .Su llegada nos pilló a todos por sorpresa.

En su incubadora, marcada con el número 4, con un dibujo de Simba del Rey León, tendría que pasar sus primeros días de vida. Fue verlo en esa incubadora, lleno de cables , tan indefenso , tan susceptible... que tenía una mezcla de sentimientos encontrados, por un lado estaba feliz por su nacimiento , era el prematuro mas bonito que había visto, si hasta las enfermeras lo decían, pero  por otro lado, estaba triste porque no sabía cuánto tiempo podía estar ahí , solito, alejado de su madre.

Su madre, mi hermana, otra valiente, tuvo que ser sometida a una cesárea de emergencia, por sufrimiento fetal,  dolorida por la cicatriz , pero aún mas dolorida por no poder tener a su pequeño en brazos, desconcertada, con el miedo en el cuerpo, no le quedó mas remedio que esperar en cama hasta los dos días que pudo estar con él. Se me ponen los pelos de punta de recordar una foto que nos mandó cuando lo tomó en sus brazos y él sonrió. Una sonrisa de alivio, de felicidad, como de si de un guión de película se tratara, a él le salió ese gesto instintivo.

Dos semanas estuvo mi pequeño en la UCI , a la semana dejaron a mi hermana practicar con él el método canguro (piel con piel) , alimentado con lactancia materna sus dos primeros meses, fué saliendo adelante como un campeón. Buena evolución en general, es zurdo como yo ( por eso es tan inteligente) tuvo problemas de bronquios sus primeros años, regurgitación los primeros meses, debido a su inmadurez intestinal,  dentición tardía... , por lo demás, sus controles de niño sano los pasaba sin ningún problema , ya tiene 5 años y actualmente no tiene secuelas. Le gusta la tecnología como a mi, es un niño tierno y con mucha personalidad, para él va dedicado este artículo, en su día, en el día de los pequeños guerreros .Para mi guerrero favorito, mi  sobrino.













lunes, 3 de octubre de 2016

Mi lactancia en una frase

Atendiendo a la petición del Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría, en su campaña "Mi lactancia en una frase", me uno a la causa contándoos mis sensaciones. Poco puedo decir de la lactancia que no sepáis, en casi todas mis entradas está presente, quien me conozca lo sabe bien. Pero no tenía suficiente con una frase y no quería que se me quedara en el tintero lo que os vengo a decir.

Me encanta llegar a casa después del trabajo y que mi nene me pida teta, es como si estuviera esperando a que le diera su caramelo favorito, cuando me mira con esa cara de satisfacción y me acaricia mientras toma su tetita, no tiene precio!

Amamantar me produce una calma que roza la sedación. Yo soy hipertensa y cuando la tensión se me disparaba tenía que ir al centro de salud a que me administrasen la famosa pastillita debajo de la lengua, era la única forma de que bajara. Desde que doy el pecho, he notado que mis nervios se aplacan , mis pulsaciones se normalizan y me relajo con mayor facilidad, comprobado que después de dar el pecho, mi tensión arterial baja. Supongo que la generación de endorfinas tienen mucho que ver. 

Os cuento como la lactancia me ha ayudado a mi con mi problema, que para mi es un valor añadido a todos sus beneficios, quería compartirlo con vosotras por si hay alguna mamá en mi misma situación y ha notado que también le viene de maravilla la lactancia para su hipertensión.

No quiero extenderme mucho, era simplemente compartir otro trocito de mi, que me conozcáis un poco mejor y enriquecer a otras mamás que se estén planteando la lactancia. Estoy a vuestra disposición por si necesitáis consejo de una humilde mamá .

Os animo a que dejéis en comentarios qué es para vosotras la lactancia materna. 

FELIZ SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA!





miércoles, 31 de agosto de 2016

Cuando un sanitario no está actualizado

Hoy vengo a contaros lo que me pasó ayer en una clínica de diagnóstico por imagen de mi ciudad. 
Iba a hacerme una eco de mamas rutinaria , prescrita por mi ginecólogo, me dispuse a acudir otra clínica especializada y donde siempre me hago ese tipo de prueba.

Cuando empieza el radiologo a examinarme, a la vez me va haciendo preguntas sobre cuándo fue mi última revisión, si tengo hijos, la edad del niño,... todo normal, hasta que me preguntó que hasta cuándo dí pecho... y ahí es donde vino la polémica. Mi respuesta fue que mi hijo tenía 16 meses y que todavía seguía dando pecho, en ese momento paró en seco el examen y me miró diciendo , pues muy mal! Imaginaros mi cara. En ese momento le respondí un por qué desafiante, quería escuchar sus "argumentos" , voy a contaros la conversación: 


sanitarios actualizados-Radiologo: La leche a partir de los seis meses ya no sirve para nada, que ya cumplió su función y  a partir de ahí ya no alimenta.

-Yo: Esa será su opinión.

-Radiologo: Mi opinión no, la opinión de un especialista. (Volvió a parar y me miró desafiante)

( En ese momento si hubiera estado haciéndome una ecocardio se hubiera salido la aguja de las guías!)

Yo : Pues por suerte hay otros especialistas que dicen todo lo contrario y yo coincido con ellos, entonces que pasa que por esa regla de tres, las vacas solo dan leche 6 meses? Ya hay que sacrificarla porque no sirve para nada?

-Radiologo: Eso no es lo mismo.

-Yo: Cómo que no? Es un mamífero como nosotros.

- Radiologo: Esa leche ya no alimenta, ya no tiene las mismas propiedades.

-Yo: Está usted equivocado , la leche se va adaptando a la edad del niño, y por el contrario,  es mas rica en grasas.

-Radiologo: Es que la lactancia prolongada crea una dependencia excesiva en los niños hacia su madre , llegándole incluso a crearles problemas psicológicos.

-Yo: (Risa sarcástica , ya lo que me faltaba por oir) . Pero de dónde ha sacado usted eso? Si es cierto que el niño está apegado a mi, pero como todos los niños con sus madres, con teta o sin teta, además si mi hijo está apegado a mi, es "mi problema" , no el suyo.  Ya empecé a ponerme borde.

-Radiologo: Y que conste que yo estoy a favor de la lactancia materna, pero solo los primeros 6 meses

-Yo: Pues le repito que usted no está bien informado, la Organización Mundial de la Salud, dice claro que recomienda la lactancia, al menos durante los dos primeros años , de ahí en adelante, el tiempo que el niño y la madre quieran.

-Radiologo: No no no, eso no es así.

-Yo: Pues ya le digo que es su opinión y que no la comparto, además no es de su campo, voy a seguir dando pecho a mi hijo hasta que ambos queramos y le digo otra cosa, mi hijo es alérgico a la proteína de la leche de vaca , por tanto, no voy a destetarlo porque la lactancia materna es lo mejor para él.

-Radiólogo: ( Ya se viene abajo) Ah , eso es distinto, en ese caso excepcional estaría justificado.

-Yo : Pues antes de dar consejos debería usted informarse mejor de las cosas. Por cierto, hablando de su campo, que es a lo que he venido, dar pecho influye negativamente en las mamas?

-Radiologo: No, todo lo contrario, es muy bueno para la madre.

-Yo: Pues ya me ha contestado usted.

Y después de aquello,terminó la exploración y cuando recogí el informe busqué por curiosidad su nombre en google, era cubano, había estudiado en La Habana, tenía unos 50-55 años, no voy a dar su nombre, pero me hizo gracia que su apellido tuviera similitud con la palabra "sandeces"
, las que acababa de escuchar esa mañana. Y no lo digo por que sea cubano, que mi ginecólogo es cubano también y no tiene nada que ver, es prolactancia , respetuoso y amable, pero las personas de su gremio deberían formarse antes de dar malos consejos, mucha humildad y muchos conocimientos le faltan a este señor.

Consejo a las familias: Antes de seguir las recomendaciones de los sanitarios ,por favor , verificar la información con grupos de lactancia. Por desgracia hay muchísimos de ellos equivocados y por su culpa se están perdiendo muchas lactancias. Empoderaos y que nadie os haga dudar de vuestro instinto.

Y después de esto, pensaréis que no volvería a esa clínica a hacerme la revisión, pues no, si iría , el año que viene , para que si está el mismo medicucho y me pregunte que hasta cuándo dí el pecho , pueda decirle que mi hijo con dos años y medio sigue tomando teta! 

Y vosotras qué hubierais hecho en mi situación? Os ha pasado algo parecido? 






domingo, 28 de agosto de 2016

Laberintos de madera. Beneficios

Hay múltiples actividades para ejercitar la psicomotricidad fina, pero hoy nos vamos a centrar en los laberintos de madera. La psicomotricidad fina se refiere a los movimientos que realiza el niño con precisión.

En casa, tenemos un laberinto de madera, que es de los juguetes favoritos de mi peque. Está orientado para nenes de 12 a 36 meses, siendo la edad recomendada la de 18 meses, pues es aproximadamente la edad en la que ellos entienden su funcionamiento y tienen la capacidad para mover los objetos de un lado a otro con mayor precisión, aunque mi gamberrino lleva con él desde antes del año porque le llama mucho la atención los colores y las formas . Cada día perfecciona mas la técnica y a mi me resulta muy entretenido ver como persevera en conseguir pasar las piezas de un extremo del alambre al otro.

laberinto de madera



Los beneficios de este juguete son:

- Coordinacion ojo, mano
- Concentración
- Ejercita el pensamiento lógico
- Los componentes de madera los hacen agradables al tacto
- (Para los papás)  Su bonito diseño lo hace decorativo en la habitación del pequeño

He de reconocer, que yo misma no he podido evitar hacer el recorrido varias veces, y no es que tenga que ejercitar mi motricidad fina, que a buenas horas..., sino que me relaja y me entretiene. Y tu? Has podido resistirte a este juguete tan molón?







sábado, 20 de agosto de 2016

Cómo ser mamá y no morir en el intento.

Cuando nace nuestro bebé la expectativa es que todo va a ser idílico, precioso, tierno... y la realidad es bien distinta. Los niños no vienen con manual de instrucciones y tendrás que lidiar con todo lo que se te avecina. La inseguridad, los miedos y tener encima a todo el mundo diciéndote lo que está bien y lo que está mal , agobia. Poco a poco irás viendo que tu vida gira en torno a tu bebé, y eso te cambia la vida desde el minuto uno, estos son sólo algunos de los cambios que tendrás en tu nueva vida:

-Dejarás de dormir 8 horas seguidas, qué digo 8? Ni 4!!
-Cuando vayas de tiendas, preferirás comprar ropa para él antes que para ti.
-Los momentos que tenías para tus hobbies se habrán reducido drasticamente.
-Tu casa dejará de estar siempre impecable 

Son muchas cosas las que cambian... Todo el mundo me decía, "cuando duerma el nene , aprovecha y duerme tu", y al principio lo hacía, porque estaba muy cansada, pero a partir del año, sus siestas las aprovecho para intentar mantener la casa habitable.

mama cansadaMe hace gracia, si buscas en Internet imágenes de madre e hijo, son todas espectaculares, relajadas, con buena cara, peinadas perfectamente... No señor! Esas fotos no existen, si en cualquier momento del día, le dices al papá que te saque una foto con tu bebé, seguramente estés despeinada, con ojeras, corriendo detrás de él, hará 40 fotos hasta que des con una en la que no salga movida... Y eso es así.

Hay momentos del día en que ya no puedes mas, explotas Tu paciencia ya agotada , hace que vuelques tu frustración con el papá o con otras personas. Los hijos requieren mucha atención , su mundo gira en torno a sus papás,  y claro, yo no sirvo para negarle ese tiempo que me reclama, al fin y al cabo , va a ser niño sólo una vez en su vida, el tiempo que se pierde , ya no vuelve. Cuando pasen los años y se haga mayor , ya nos dirán que los dejemos en paz, que somos muy pesados, etc... Así que ahí estamos al pie del cañón , pendientes a ellos. 

Antes de que mi bollito cumpliera el año, sobre los 10 meses o así, ya tenía la sensación de que el bebé había desaparecido, dejando paso a un niño inquieto y con hambre de explorar. Quería moverse , perseguir cosas, descubrir... Y eso te agota!!

En definitiva, son etapas que hay que pasar, cada una tiene su encanto, y es bonito porque ves como evoluciona cada día y eso te compensa todo lo demás. Mucha paciencia, mucha compresión y, muy importante, pedir ayuda a la familia o amigos . Ellos te comprenderán y seguro que te tienden la mano.

Si os sentís identificadas , decidme, qué hacéis cuando os veis desbordadas? ¿En qué os ha cambiado la vida? Algún consejo que queráis compartir? Contadme! Estáis en vuestra casa!












lunes, 1 de agosto de 2016

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Del 1 al 7 de agosto de celebra la semana mundial de la lactancia materna.
Llevaba tiempo queriendo escribir sobre la lactancia y que mejor momento que este.

No hay ninguna duda de que la lactancia materna es lo mejor para la alimentación de nuestro bebé, si hasta los fabricantes de leche artificial lo indican en sus botes. Hoy en día, la sociedad está muy concienciada de que eso es así, eso es la teoría,  pero en la práctica surgen dudas , imprevistos, inexperiencia, una mal asesoramiento, el miedo a que el bebé pase hambre... que muchas mujeres abandonan la lactancia. Es muy importante informarse antes  y durante ese momento. Existen grupos de lactancia que ofrecen ayuda desinteresada, profesionales sanitarios a los que consultar . En el Campo de Gibraltar contamos con un excelente grupo de lactancia Grupo de lactancia Mamas que Miman .


Beneficios de la lactancia materna

Los beneficios de la leche materna no solo son para el bebé, también para la madre:

* Beneficios para el bebé

- Previene el cólico del lactante
- Previene la obesidad infantil
- Facilita la digestión 
- Previene infecciones intestinales
- Previene la aparición de alergias
- Mayor cociente intelectual en lactantes exclusivos durante los 6 primeros meses
- Niños mas saludables porque tienden a enfermar menos
- Fortalecimiento del vínculo maternal

*Beneficios para la madre:

-Previene el cáncer de mama y ovario
- Recuperación mas rápida del parto
-Ayuda a perder peso
- Reduce el stress y relaja



Duración de la lactancia.

Desde el nacimiento, hasta los 6 meses de vida del bebé se recomienda lactancia exclusiva . A partir del momento  en que se inicia la alimentación complementaria , la leche materna sigue siendo prioritaria en la alimentación del bebé . No olvidemos que complementaria significa que complementa, no que sustituye. El incluir nuevos alimentos a partir de los 6 meses viene dado porque el bebé necesita aporte de hierro , pues es una carencia que la leche materna no le puede proporcionar. 

 A partir del año, el niño ya se habrá familiarizado con otros alimentos y ya las tomas suelen ser mas espaciadas.  Si se desea continuar con la lactancia materna, es importante que el bebé tome teta a diario. El colecho favorece la producción de leche durante las tomas nocturnas. Ver 5 beneficios del colecho

La OMS aconseja mantener la lactancia desde el nacimiento hasta los 2 años de vida, y de ahí en adelante , durante el tiempo que la madre / niño quieran. Quisiera desmitificar el dicho: 

- "¿Qué haces dando pecho a un niño tan grande? Tu leche ya no alimenta. 
No es cierto, vale que la leche materna ya no sea imprescindible, pero no quiere decir que no sea necesaria.  O es que acaso la vaca solo da leche buena durante los 6 primeros meses? Menuda pérdida de dinero para el ganadero si tuviera que desechar las vacas con mas de 1 año de producción.....
Al niño le sigue protegiendo de enfermedades y le sigue aportando nutrientes beneficiosos para su organismo.


Mi experiencia

Desde que mi pequeño llegó al mundo, en apenas media hora ya estaba enganchado a mi pecho, fué una sensación preciosa. Iba reptando por mi pecho hasta alcanzar el pezón. Después de de 14 horas de parto , mis familiares y amigos esperando fuera de paritorio conocer al nuevo miembro de la familia y mi bollito ya salió de allí mamando, con su cara metida en mi pecho. La verdad es que me lo puso muy fácil, mi experiencia ha sido muy positiva con cero complicaciones en agarre, ni mastitis ni ningún otro problema. Mi embarazo fué de mucho riesgo y necesité de mucho reposo por lo que me pasaba el tiempo leyendo artículos y viendo videos sobre lactancia. Pero lo que mas me ayudó fue el libro de Carlos Gonzalez : Un regalo para toda la vida. Comprar libro . 

Yo sigo recomendando la lactancia materna a todo el mundo, por mi experiencia tan positiva, casi 16 meses llevo amamantando y todavía no tenemos pensamiento de destete. Además de porque disfrutamos con ello, a mi pequeño le salió alergia a la proteína de leche de vaca, y gracias a que toma teta no tenemos que ir buscando leches deshidratadas que no son nada baratas. 

Tengo que dar las gracias a mi compañero en la vida y papá de mi pequeño por hacer que todo sea mas fácil , apoyándome en todo momento y haciendo de sostén de la familia. La figura del papá también es muy importante, pues son  muchas las horas que el bebé pasa tomando teta y durante ese tiempo tienes que estar en exclusiva para él. Una pareja que te complemente en esos momentos en los que las tareas domésticas se te acumulan y no tienes tiempo para nada, es primordial.

Os animo a que me dejéis en comentarios vuestra experiencia con la lactancia materna y a las futuras mamás o las que recién habéis empezado si tenéis alguna duda y puedo ayudaros en lo que sea, aquí me tenéis.

FELIZ SEMANA DE LA LACTANCIA MATERNA






sábado, 23 de julio de 2016

Decoración de la habitación infantil. Los vinilos.

Los vinilos han revolucionado el mundo de la decoración con su multitud de plantillas, que a golpe de click , podemos conseguir en el mercado de internet. Se han convertido en un complemento indispensable si queremos darle originalidad a las paredes.





Yo lo tenía claro, en la habitación de mi pequeño pondría un vinilo, de animalitos que dan mucho colorido, y además llega a ser didáctico para él, ya reconoce a la jirafa, el león y el buho. Y así quedó! Os gusta?


vinilo infantil
Vinilo infantil de animales

Os dejo el enlace  Comprar vinilo animales en Amazon por si os gusta este vinilo, que además de ser chulo,es de lo más económico, os sorprenderá su precio. La única pega es que vienen las pegatinas una a una.Nosotros,estuvimos una tarde entera para montarla, entre el engorro de ir poniendo hoja por hoja , y la indecisión de como montarlo se nos fue una tarde, pero con la ilusión de montarle la habitación a nuestro bollito ni nos enteramos de la hora. Esta plantilla tiene mucha versatilidad porque puedes ponerlo a tu gusto. 
Y vosotros, sois de vinilo?, cenefa? , papel pintado? 

Si queréis compartir vuestras habitaciones infantiles podéis hacerlo en comentarios.







lunes, 11 de julio de 2016

Estoy en Madresfera

Desde hoy, Crianza empoderada forma parte de Madresfera .  Comunidad de papás y mamás blogueros que basan su contenido en todo lo que tenga que ver con los niños, (moda, salud, crianza, juguetes, cosmética infantil....)







Es un placer poner nuestro granito de arena en esta gran labor que hacen estos profesionales. Comparten noticias, efectúan rankings de posicionamiento del blog, hacen tutoriales, promociones, eventos... Y su gran revista Madresfera Magazine. Espero estar a la altura, hay mucho nivel por estos lares, pero razón de más para motivarme y seguir mejorando cada dia. 

Si te apetece acompañarme en mi aventura, suscribete al blog o si lo prefieres nos conectamos en las redes sociales. 




Gracias por estar ahí!


sábado, 9 de julio de 2016

¡Al rico helado de leche materna!

El helado de leche materna, es un recurso muy sano para ofrecer a nuestros bebés en épocas de calor. En verano, nuestros peques necesitan también refrescarse. Además, va muy bien para las molestias producidas por la dentición.


helado de leche materna
Helado de leche materna


Para hacerlos, solo necesitas:
-Sacaleches
-Recipiente para congelar (heladera, cubitera...)
-Palito para sostener el helado

Nosotros improvisamos con mini vasos de Medela y unas cucharillas de helado que tenía sin estrenar.

Es una solución ideal para peques con alergia a la proteína de la leche, a mi cachorro le encanta! y estoy tranquila porque no hay nada mas sano para él. Si te animas a hacerlos , cuéntanos qué tal!


jueves, 7 de julio de 2016

¿Por qué decidí hacer colecho? Mis 5 razones

¿Que por qué decidí hacer colecho?  Cuando recibí la noticia de que iba a ser madre, una mezcla de sensaciones me saturaron, por un lado era alucinante, era un bebé deseado, pero todo lo nuevo me daba miedo, una personita que dependería de ti hasta ser capaz de valerse por si mismo, una gran responsabilidad!

Antes de ser mamá, ni me planteaba cuestiones como qué tipo de crianza llevaría el día en que tuviera descendencia, cuando mi círculo de familia, amigos, conocidos, etc ... fueron siendo padres, escuchaba conceptos como el colecho, el porteo, la crianza con apego.. y me van sonando, pero no profundizaba en el tema porque lo veía tan lejano...

Empecé a consultar foros, leer libros, (sobre todo del pediatra Carlos González) , escuchar a mamás con experiencia...  una vez tenía la teoría, llegué a la conclusión de que haría colecho.  El colecho consiste en que el bebé duerme con los papás , bien en la misma cama, o en una cuna adosada a la cama . He de reconocer que los dos primeros meses del bebé , por miedo a la muerte súbita, no me atrevía a meterlo en la cama con nosotros, pero poco a poco ese miedo iba desapareciendo.  Os dejo unas recomendaciones pinchando en el siguiente enlace: Guia práctica para un colecho seguro
colecho
Colecho


Las 5 razones por las que decidí practicar el colecho son:

 -Tranquilidad: Como os comentaba , los dos primeros meses, mi bebé dormía en un moisés a mi lado y tenía que estar incorporándome a  ver si respiraba ( y ahora decirme que no lo habéis hecho, montones de veces , seguro) El tener a mi bebé al lado me produce una seguridad increíble, sólo con abrir un ojo ya puedo ver que duerme plácidamente y puedo seguir durmiendo tranquila.

- Facilidad para amamantar: Ya no tenía que levantarme de la cama para amamantar a mi pequeño, bastaba con sacar la teta y ya lo tenía enganchado, me dormía y él se soltaba cuando había terminado.

- Reducir los despertares: Por el motivo anteriormente expuesto, mis despertares duraban escasos minutos, enseguida retomaba el sueño.

- Seguridad para el bebé: Los bebés si no te ven, piensan que les has abandonado, por consecuente, lloran para llamar tu atención y que acudas en su búsqueda. El tener contacto visual con sus papás, les tranquiliza y les hace descansar mejor, abandonar su estado de alerta, por lo que el día de mañana se convertirán en un individuos seguros de si mismos e independientes.

-Fortalecimiento del vínculo: Al pasar tiempo fuera de casa por tener que cumplir nuestras obligaciones laborales, tanto su papá como yo, teníamos la sensación de que ese tiempo que habíamos pasado separados  lo queríamos recuperar. Al dormir con él , ese sentimiento de "culpa" desaparecía.

Nosotros empezamos con el colecho seguro, adosando la cuna a la cama, quitando la barandilla que nos separaba y pegando la cuna a la pared para que no se moviera. Ahora, después de un año, mi pequeño prefiere dormir en su espacio, me busca cuando quiere teta y luego él solito se vuelve a su sitio. He escuchado muchas veces como me decían : "No lo metas en tu cama , que te has perdido" y el caso es que si a mi no me interfiere en el descanso y es lo que yo quiero, no le veo el inconveniente. Llegará un momento en que el niño quiera la intimidad de su habitación, que no te deje ni entrar y te llame pesada cuando le vayas a dar un beso, es una fase que llegará, pero mientras tanto, quiero disfrutar de él todo el tiempo que me sea posible, porque el tiempo no vuelve y crecen muy deprisa. Y tu? haces colecho? Estás de acuerdo con las razones? Se te ocurre alguna mas? 

viernes, 10 de junio de 2016

Blogueras por la Lactancia. Acción contra el hambre


La campaña #BloguerasporlaLactancia de Madresfera pretende utilizar las redes para recaudar fondos para Acción contra el Hambre, los donativos se harán mediante una campaña de crowfunding en la que se han organizado por equipos de bloguer@s, 15 equipos que luchan por un objetivo común, recaudar el mayor número de donativos para enviar a África Subsahariana.

Promover la lactancia materna puede salvar muchas vidas, y mas aún en países subdesarrollados que no cuentan con los medios necesarios para una alimentación alternativa para los bebés. Cada gota cuenta.

Por cada 5 € de donativo, entras en un sorteo de cosas molonas, si donas a través del equipo #TheMamas 

Crianza Empoderada ya ha puesto su gotita.




Puedes colaborar con donativos o compartiendo el post para que llegue a mas personal Si te animas a hacer tu aportación pulsa aquí: 
https://retos.accioncontraelhambre.org/fundraisers/the-mamas-team-bloguerasxlalactancia


domingo, 5 de junio de 2016

Crianza empoderada. El Comienzo del blog

Este blog nace de la necesidad de contar al mundo la satisfacción que me produce ser mamá de un nene de 1 añito. La maternidad ha sido siempre mi asignatura pendiente , llenando el vacío con mucho ocio y tecnología. Hace un año, la vida me regaló a mi pequeño y desde entonces mi tiempo se ha visto acaparado por y para él. Mamá trabajadora y consciente de las dificultades de conciliación que tenemos aquí en España. Mi estilo de crianza se basa en el apego y el respeto, defensora del colecho , la lactancia y el porteo y criticada por evolucionar hacia los inicios de nuestra existencia , y digo evolucionar porque parece que la crianza respetada parece que sea algo nuevo y moderno, cuando es lo mas natural del mundo. Todas las mamás queremos siempre lo mejor para nuestros cachorros. Tenéis que conseguir empoderaros y no dejar que nadie os juzgue en vuestra toma de decisiones. Espero que me acompañéis por este viaje apasionante de la crianza . Mamás y papás, os doy la bienvenida a mi blog.